Cuisine Thérapie

Méthode issue de l’Art-Thérapie et outil de développement personnel, la Cuisine‐Thérapie©, fondée par Emmanuelle Turquet vous invite à explorer et décrypter vos émotions par l’improvisation culinaire. Je vous accompagne dans ce processus de découverte de soi à l’écoute de vos sens.

• Un échange en amont pour bien cerner ce que vous voulez
• Accueil dans un cadre bienveillant
• Echange sur vos attentes, votre état d’esprit, votre météo intérieure
• Des expériences ludiques, sensorielles, invitation à l’écoute de soi et de ses ressentis, relaxation et visualisation
• Des mises en situation culinaires pour offrir un espace d’expression et de créativité dans l’ici et maintenant
• Un échange personnalisé pour exprimer son vécu
• Un accompagnement à la verbalisation pour en faire émerger le sens
• Echange et débriefing post atelier

En quoi la Cuisine-Thérapie© peut m’accompagner? Se reconnecter à soi, apaiser son rapport à son alimentation, booster sa créativité et son intuition, renforcer son estime de soi, prendre de la hauteur sur son activité ou sur un sujet précis, deuil, transition de vie, bouleversement émotionnel.

• Un échange en amont pour bien cerner ce que vous voulez : centré sur vos besoins et votre demande
• On formalise ensemble le contenu et le déroulé de l’atelier ou de toute autre prestation : en fonction de votre budget, de la durée souhaitée, du lieu envisagé, du rythme, des besoins en matières premières et des modalités 
• On passe à l’action et on met en application
• Débriefing post prestation pour évaluer votre satisfaction